Pavel Gaysenyuk - Profesor ruso- Yoga Sanación

Escuela del Tibet Yoga Quito - Ecuador

Principios de la Danza de Shiva "SHIVA NATA"

Transiciones de un asana o vinyasa a otra suelen ir acompañadas de movimientos de brazos o de piernas. En términos generales, estos movimientos son variaciones de vinyasas, ya que se sincronizan con la respiración.

Según Andrey Lappa, los movimientos de brazos y piernas determinan en gran medida las características de los flujos de energía en las vías periféricas, por ello es necesario estudiar los principios dinámicos de las extremidades y su impacto en la respiración.

                                    

Por ejemplo, si en posición vertical comienza a inclinarse hacia adelante con los brazos levantados por encima de la cabeza y baja las manos en el suelo; en este movimiento hay por lo menos tres maneras opcionales de cómo se moverán los brazos: hacia adelante y hacia abajo, hacia los lados y hacia abajo y hacia atrás y abajo. Además hay una serie de ejercicios de respiración especiales que se acompañan de movimientos similares de brazos o piernas. Los brazos están asociados con el pecho por medio de los músculos y las piernas están asociadas con la cavidad abdominal, ambos participan en el proceso de respiración. Esto significa que la característica de la respiración depende en gran medida de la trayectoria y de la característica del movimiento de los brazos y las piernas en los ejercicios de respiración.

Para realizar la técnica lineal o de movimientos en un solo plano más sofisticada y natural, debe ser complementada con propuestas concretas que hacen del movimiento tridimensional. Así por ejemplo el doblado lineal (inflexible) de un brazo o la pierna, puede efectuarse de una manera "látigo" o girarse alrededor de su eje. Y en un solo plano de movimiento radial de un brazo o pierna, puede ser al mismo tiempo girar alrededor de su eje.

En comparación con los movimientos lineales y en un solo plano, los movimientos en espiral o tridimensionales tienen una serie de beneficios o cualidades positivas:

1) En espiral los movimientos son más naturales y equilibrados.

2) Se realizan en tres planos y su trayectoria se compone de dos momentos lineales y radiales de movimiento, y posteriormente, esto implica la capacidad de realizar y controlar estos movimientos.

3) Estos movimientos cubren casi todas las posibles posiciones -en el círculo de movilidad marginal- de los brazos y de las piernas. Esto permite el control de este espacio y vincular los puntos entre ellos en el interior de este espacio.

4) La realización de movimientos en espiral emplea todos los grupos musculares de brazos, piernas, hombros y cintura pélvica, lo que produce efectos de gran alcance y de fortalecimiento integral durante el entrenamiento.

Existe una relación entre las líneas de fuerza del campo gravitacional de la tierra y la energía interior "flujos". De acuerdo con la acción "es igual a la regla de neutralización", el movimiento ascendente de los miembros en contra de la fuerza de gravedad se refiere a la superación de los flujos de energía activa. Es posible decir que el componente activo de la fuerza gravitacional se transfiere a los canales de los brazos y las piernas. Y por el contrario, con el movimiento de las extremidades abajo en el movimiento de la fuerza de gravedad, la actividad de los flujos de energía disminuye. Para toda actividad la fuerza gravitatoria lleva a cabo la labor de caer por las extremidades y un anti flujo pasivo se llena en los canales energéticos de los brazos y de las piernas.

Movimientos en espiral continua constarán de dos curvas completas en contra-dirección. Por lo tanto, la realización de movimientos establece una serie de fragmentos alternos de flujos de energía activos y pasivos. Estos impulsos de energía purifican los canales y el equilibrio de la circulación de la energía dentro de ellos.

La sincronización de los movimientos en espiral de las extremidades con la respiración crea un consumo de energía constante e intensivo del espacio circundante, lo que se traduce a través de los canales de la estructura psíquica de la energía y la acumulación y radiación en el espacio circundante.

Los movimientos espirales fueron ampliamente utilizados en las prácticas tempranas del budismo. Al principio, estos eran los elementos de la Danza de Shiva, un arte que desarrolla la conciencia del control yóguico, la coordinación y la capacidad potencial del cuerpo.

Más tarde, Boddhidharma exportado a Shaolin y sobre la base de estos movimientos aplicando técnicas de artes marciales se desarrollaron con el uso de su propio cuerpo y varias armas: una espada, una lanza, un palo, etc. Estas técnicas se convirtieron en el medio perfecto para el desarrollo de las capacidades funcionales del cuerpo, aumentar el potencial de energía del organismo, el control y coordinación de varios sectores de diversas partes de su cuerpo al mismo tiempo.

Cabe señalar que el tener un arma en las manos promueve un aumento de densidad de energía que fluye a través del canal del brazo, y con mayor intensidad se desarrolla la fuerza y resistencia del luchador. Pero hay otro aspecto del uso de armas en la formación: reduce las exigencias de la capacidad de giro de las articulaciones. Por lo tanto, las escuelas de artes marciales del Lejano Oriente han permitido el uso de las armas sólo después de muchos años de practicar los ejercicios de base sin ningún tipo de arma.

Algunos de estos ejercicios se han vuelto muy conocidos hoy, por ejemplo "la rotación de tazas llenas de agua" que no debe ser derramada durante los movimientos en espiral radial. En el baile antiguo de Shiva, sin embargo, los contenidos de las tazas eran aceite y mechas, que ardían durante toda la danza. Y en las copas de rotación el aceite no debe ser derramado y el fuego debe permanecer en llamas. Este baile, realizado en el contexto de cielos estrellados, causó una impresión inexplicable.

                                                

La hélice tiene siempre un eje central alrededor del cual se efectúa la rotación. Al girar una taza, su superficie superior y la palma deben estar siempre en posición horizontal, mientras que los movimientos en espiral deben ser alrededor del eje vertical. En este caso la rotación de las copas se raliza en forma simultánea. Por lo tanto, dichos movimientos en espiral se llaman "horizontal".

Al mismo tiempo, esa rotación horizontal de las copas se compone de dos movimientos contínuos radiales a lo largo de trayectorias en espiral ascendente y descendente. Como resultado de la realización de los ejercicios es la integración de la parte superior e inferior de subespacios horizontales.

Hay varios niveles para el aprendizaje práctico de estos movimientos. Pero al principio, hay que señalar que la diferencia entre estos niveles no está en la complejidad física, es en el nivel de coordinación y control, así como en la capacida de seguir un programa prestablecido durante un largo período de tiempo sin distraerse. Entonces, perfectamente pasando de un movimiento a otro, realizándolos con la perfección técnica. Pero en el nivel físico, la complejidad de estos movimientos tiene una pequeña diferencia.

Dominar el primer nivel es suficiente para establecer la naturaleza de tales movimientos en Asanas, vinyasas y secuencias de ejercicios de respiración. Pero el primer nivel no será suficiente para los fines de desarrollo especial de control y coordinación. Por lo tanto, dos niveles de desarrollo en este sentido se consideran a continuación.

Al analizar la Danza de Shiva, es necesario entender desde el principio que la palabra Danza se aplica con carácter provisional, basado únicamente en las características externas de este fenómeno. Es necesario imaginar lo que sucede con la energía del cuerpo en el espacio circundante durante los movimientos en espiral con las manos y tazas. En primer lugar, una espiral es una curva sinusoidal tridimensional. Y, como se le conoce desde la física del movimiento de los medios de la energía, por ejemplo, los electrones, a lo largo de un conductor en espiral crea un campo electromagnético. En este caso, la fuerza electromagnética actúa a lo largo del eje central alrededor del cual se efectúa el movimiento en espiral. Fenómenos similares ocurren en el espacio alrededor del cuerpo humano, si un hombre realiza movimientos en espiral con os brazos o las piernas. En términos de la ciencia física, estos movimientos van acompañados de un movimiento definido de la energía vital a través de los canales de los brazos y las piernas. Hay fuerzas respectivas de funcionamiento en el eje central, alrededor del cual estos movimientos se realizan en espiral, que interactúan con el espacio circundante. El cambio palpitante de las causas ascendente y descendente, tal dirección de los movimientos en espiral, con las tazas al ser rotadas constantemente, esas fuerzas pulsan y marchan hacia atras.

Ganar experiencia en el control de los flujos de energía abre muchas habilidades anormales. Pero, a pesar de la tentación de dominar las mismas, es importante recordar siempre el objetivo principal de esta práctica.

En la Danza de Shiva, el acento principal se hace en el desarrollo del control multi sectorial de las estructuras de control del cuerpo, los aumentos de la velocidad de los procesos que controlan, y las formas de los nuevos algoritmos de enlaces de trascender en la conciencia. Estos nuevos enlaces aumentan la energía y la generación bioprocesadora.

Por supuesto, estos procesos de control pueden ser desarrollados con fines especiales a través de varios ejercicios sin la participación del cuerpo físico. Por ejemplo, el desarrollo del pensamiento matemático, partidas de ajedrez y modernos juegos de computadora desarrollan una parte del cerebro. Sin embargo, la Danza de Shiva, permite la preservación de la armonía en el desarrollo del cuerpo y del espíritu. Dado que las capacidades físicas del cuerpo son más fáciles de desarrollar que las habilidades espirituales, las tareas de control consciente en la Danza de Shiva son bastante simples en comparación con las tareas que puedan ser necesarias en términos puramente prácticos. Pero, al mismo tiempo, estas tareas corresponden al nivel real del instrumento (el cuerpo). Aquí nunca se habrá de enfrentar la situación cuando el espíritu está listo para volar, pero el cuerpo débil no es aún capaz de gatear, porque no hay equilibrio entre el cielo y la tierra, entre la evolución de lo ideal y lo material.

BIENVENIDOS

Fotos Recientes

UNETE

¡Ven y practica Hatha Vinyasa Yoga con nosotros, diviértete, mejora tu salud y tu calidad de vida!

Google+ Web Search

Featured Products

No featured products

Comparte en Facebook

Share on Facebook

Recent Blog Entries

No recent entries